Главная
 
Среда 15.5.2024 [09:05]
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Фобия - Fobia.at.ua - тут вы найдете ответы на свои вопросы! » Общение » Тренировки » Ноги
Ноги
FobiaДата: Суббота, 10.12.2011, 14:14 | Сообщение # 1
Группа: Выживальщик
Сообщений: 595
Статус: Вне базы
Берете утяжелители для ног, одеваете их, и с первого этажа на девятый бегаете вниз и вверх по одному разу.

P.S
Эта мини-статья взята из интернета.

biggrin


 
volksiДата: Суббота, 17.11.2012, 13:23 | Сообщение # 2
Солдат
Группа: Опытный выживальщик
Сообщений: 341
Статус: Вне базы
круто

каждый кто выживет, докажет свою силу перед богом, ибо зомби это проверка.
 
Фобия - Fobia.at.ua - тут вы найдете ответы на свои вопросы! » Общение » Тренировки » Ноги
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:

  

Сделать бесплатный сайт с uCoz